تبلیغات
تهران 24 - پیشگیـری از کـمردرد با تمـرینات ورزشـی سـاده

پیشگیـری از کـمردرد با تمـرینات ورزشـی سـاده

نویسنده : داور
تاریخ:چهارشنبه 19 مهر 1391-11:53 ق.ظ

 پیشگیـری از کـمردرد با تمـرینات ورزشـی سـاده

اکثر ما بطور معمول تمام روز رو در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم، در نتیجه آخر شب، وقتی که می خوایم به رختخواب بریم خیلی از ما درد کمی رو در پشتمون احساس می کنیم
این مسئله رو نادیده نگیرید ...

این درد مختصر بتدریج و براحتی ممکنه منجر به ناتوانیهای زیاد حرکتی یا حتی فوت بشه.
نگران نباشید دوستان عزیز، سعی کنید تمرینات زیر رو برای 10 دقیقه
هر روز صبح انجام بدید و این درد مزمن رو از بین ببرید
و از یک زندگی سالم لذت ببرید ...

































داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
chocolate
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 02:05 ب.ظ
Pretty! This has been an extremely wonderful post.

Many thanks for supplying this information.
choc
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 10:24 ب.ظ
WOW just what I was searching for. Came here by searching for choc
How do you get taller in a day?
چهارشنبه 15 شهریور 1396 01:12 ق.ظ
I am really impressed with your writing skills and also with the
layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one these days.
aishalevins.jimdo.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 03:34 ب.ظ
Hi there I am so grateful I found your website,
I really found you by error, while I was looking on Yahoo
for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thank you for a tremendous post
and a all round enjoyable blog (I also love
the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment but I have
bookmarked it and also included your RSS feeds,
so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the excellent work.
http://libertysear.hatenablog.com/
یکشنبه 15 مرداد 1396 10:02 ق.ظ
Hello there! I know this is kind of off topic
but I was wondering which blog platform are you using for this site?
I'm getting sick and tired of Wordpress because
I've had problems with hackers and I'm looking at options for another platform.
I would be fantastic if you could point me in the direction of a good platform.
BHW
سه شنبه 29 فروردین 1396 07:41 ق.ظ
For most up-to-date news you have to go to see internet and on the
web I found this web site as a finest web site for hottest
updates.
BHW
جمعه 25 فروردین 1396 05:50 ب.ظ
I'm gone to tell my little brother, that he should
also go to see this web site on regular basis to obtain updated from latest news.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر